Exercícios físicos durante a gravidez fazem mal?
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Mentira!
Só faz mal se a gestante tiver problemas de saúde, como alterações na coluna ou no coração.
Tirando esses casos, o exercício físico sem exageros e em atividades de baixo impacto, como caminhadas e hidroginástica faz muito bem, sim.
Se exercitar melhora o condicionamento físico, protege contra dores lombares, deixa seu humor e a auto-estima para cima e ainda ajuda a controlar o peso.
Posted in Mentiras at março 13th, 2010. No Comments.